Content extract
					
					3. A csakrák A csakrákról általánosságban A szusumná-nádí a gerincoszlop mentén áramlik, míg az idá-nádí és a pingalá-nádí a szusumná-nádí jobb és bal oldalán spirálisan áramlik, mintegy körbevéve azt. Ezek a csatornák hét helyen keresztezik egymást, amely keresztezések mentén kialakul hét energiaörvény. Ezeket az energiaörvényeket csakráknak nevezzük és energiaközpontként funkcionálnak. A csakrák olyan energiatölcsérek, amelyek a környezetből pránát juttatnak a testbe és a párna leadásban is közreműködnek. Ezek az energiaközpontok komolyan befolyásolják a szervezet működését, mert a finom fizikai test mindegyikében megtalálható a kivetülésük. A durva fizikai testben pedig a csakráknak megfelelő helyen egy-egy szimpatikus ideggóc és egy belső-elválasztású mirigy található. Az alábbi táblázat a csakrák és a velük összefüggő belső elválasztású mirigyek, ideggócok és pszichikai funkciók
kapcsolatait foglalja össze.  Csakra  Helye  Belső elvál. mirigy  Főbb hormon  Ideggóc  Pszichés funkció  korona/ szahaszrára  fejtető  tobozmirigy  melatonin  agy  tudatosság  homlok/ adzsnyá  homlok  agyalapimirigy  andokrin, mirigyszabályozsért felelős hormonok  plexus cartoicus  intuíció  torok/ visuddha  nyaktő  pajzsmirigy és mellék-pajzs mirigy  tiroxin, trijod  plexus pharyngeus  parancs  szív/ anáhata  szív  csecsemőmirigy  timozin  plexus cardiacus  kapcsolat  köldök/ manipúra  gyomor  hasnyálmirigy  inzulin, glukanon  plexus solaris  gondolkodás  nemi/ szvadisthána  köldök  nemi mirigyek  ösztrogén, progreszteron, tesztoszteron  plexus vesicalis  érzés  gyökér/ múládhára  gerincvég  mellékvese  adrenalin, kortizon  plexus coccygealis  akarat  A csakrák kiegyensúlyozott működése fontos az egészséges test és elme működéséhez. Ehhez lényeges a csakrák harmonizálása, energetizálása Erre a legmegfelelőbb módszerek a
pránájáma, az ászanák, a relaxáció és a meditáció, amely elemek mind megtalálhatóak a jógában.     Minden fő csakrának saját szimbóluma van és más elem uralja (föld, tűz, levegő, éter, elme, értelem, hamis egó), amely elemek természete aztán az adott csakrák működésében is megnyilvánul. Az egyes csakrák más-más testi és pszichés funkciókat is szabályoznak. Az alábbi táblázatok ezeket a jellemzőket és funkciókat foglalják össze A csakrák jellemzése A múládhára csakra (gyökércsakra)a végbélnyílás és a nemi szervek között, a gáton, a szusumná-nádí alsó végénél, lefelé nyílik.  a csakra funkciója  létfenntartás, életösztön, védekezés, életerő, ősbizalom  nem megfelelő működése esetén a mentális zavarok  elesettség érzése, talajvesztés érzése, depresszió, kiégettség, motiválatlanság, lustaság, kisebbrendűségi érzés  megfelelő működés esetén a mentális jellemzői 
elégedettség, egészséges biztonságérzet, megfelelő önértékelés, céltudatosság  testi szinten felelős  az izom- és a csontrendszer, a fogak, a körmök, a vér, a vastagbél, a végbél, a végbélnyílás, a sejtfelépítésért  nem megfelelő működés esetén a testi zavarok  fogínygyulladás, bélgyulladás, hátfájás, gerincproblémák, izomgörcsök, hasmenés, székrekedés, veseproblémák, vérnyomás  szimbóluma  négyszirmú lótusz  a csakrához tartozó elem  föld (melynek szimbóluma: a négyzet)  a csakrához tartozó mantra  LAM  színe  a 4 szirom vörös (csakra), a közepe sárga (föld elem)  drágaköve  gránit, jáspis, rubin, vérkő  aromaterápia  fahéj, szegfűszeg, rozmaring, szantál  A szvadisthána csakra (nemi csakra)két hüvelykkel a köldök alatt, a nemi szervek fölött helyezkedik el. a csakra funkciója  szexuális késztetések, családi kapcsolatok, alacsonyabb rendű érzelmek kezelése (kéj, düh, félelem,
agresszió)  nem megfelelő működése esetén a mentális zavarok  étvágytalanság, étkezési zavarok, kapcsolati problémák, kreativitási gondok  megfelelő működés esetén a mentális jellemzői  nemiséggel kapcsolatos érzelmek megélése, alkotószellem, nyitottság és befogadás a kapcsolatra     testi szinten felelős  nemi szervek, prosztata, húgyhólyag, húgyvezeték, vese, vékonybél, vér, nyirok, emésztőnedvek, sperma, nemi szervek váladékai  nem megfelelő működés esetén a testi zavarok  bélgörcsök, felfúvódás, gyomorproblémák, gombás fertőzések, a hólyag és a here betegségei, impotencia, méhproblémák, menstruációs gondok, petefészekciszta  szimbóluma  hatszirmú lótusz  a csakrához tartozó elem  víz (melynek jelképe a kör, vagy a holdsarló)  a csakrához tartozó mantra  VAM  színe  a 6 szirom narancssárga (csakra), a közepe ezüst (víz elem)  drágaköve  borostyán, karneol  aromaterápia  vanília, fahéj  A
manipúra csakra (köldök csakra)a gyomor illetve a Napfonat magasságában, a köldök és az a fölötti területen helyezkedik el. a csakra funkciója  személyes hatalomvágy, társadalmi pozíció, karrier, mások fölötti uralkodási vágy, aggodalmak és félelmek kezelése  nem megfelelő működése esetén a mentális zavarok  dühkitörések, harag, hatalmi visszaélések, uralkodási vágy, hisztéria, kisebbségi érzés, mazochizmus, szadizmus és extrém szégyenlősség  megfelelő működés esetén a mentális jellemzői  vágyak beteljesítése, hatalom-akarat megfelelő egyensúlya, érzelmek kezelése, bizalom, együttérzés, nyitottság, egyéniség kibontakoztatása  testi szinten felelős  derék, hasüreg, emésztőrendszer, lép, máj, epehólyag, gyomor, rekeszizom, vegetatív idegrendszer  nem megfelelő működés esetén a testi zavarok  cukorbetegség, emésztési problémák, epepanaszok, táplálkozási zavarok, gyomorégés, gyomorfekély,
elhízás, májbetegségek, rekeszizom problémák és szemproblémák  szimbóluma  tízszirmú lótusz  a csakrához tartozó elem  tűz (melynek szimbóluma: a háromszög)  a csakrához tartozó mantra  RAM  színe  a 10 szirom sárga (csakra), a közép vörös (tűz elem)  drágaköve  citrin, tigrisszem     aromaterápia  levendula, rozmaring, citrom, ánizs, kamilla  Az anáhata csakra (szív csakra)a szív felett, a mellkas közepén található. Ez a csakra összekötő hidat képez az alsó három és a felső három, vagyis a fizikai és a szellemi síkok között. Az alsó három csakra a gondolkodás (köldök), az érzés (nemi) és az akarat (gyökér) funkcióit nyilvánítja meg, míg a felső három ezek szellemi síkon történő megnyilvánulását, a tudatosságot (korona), az intuíciót (homlok) és a parancsot (torok). a csakra funkciója  szeretet, az érzelmeknek másokkal való megosztása, önzetlenség, részvét, gondoskodás  nem megfelelő
működése esetén a mentális zavarok  önzés, zárkózottság, szeretetre való képtelenség, személyiségi zavarok, szenvedélybetegségekre való hajlam  megfelelő működés esetén a mentális jellemzői  nagylelkűség, nyitottság, egyetemes szeretet, odaadás, életöröm, belső szépség-harmónia, döntésképesség  testi szinten felelős  szív, tüdő, mellkas, vérkeringés, hátcsigolyák, bőr, kezek  nem megfelelő működés esetén a testi zavarok  allergia, csalánkiütés, ekcéma, szénanátha, autoimmun betegségek, immungyengeség, a rák minden fajtája, különböző szívpanaszok  szimbóluma  tizenkét szirmú lótusz  a csakrához tartozó elem  levegő (melynek jelképe a hexagram, 6 ágú csillag)  a csakrához tartozó mantra YAM színe  a 12 szirom zöld (csakra); a közepe kék, füstszínű (levegő)  drágaköve  smaragd, malachit  aromaterápia  rózsa, jázmin, bazsalikom, kakukkfű  A visuddha csakra (torok csakra)a torok tövében, a
pajzsmirigy felett található. a csakra funkciója  kommunikáció, információcsere, tanulás, hallás utáni megértés, önkifejezés, kreativitás, alkalmazkodás  nem megfelelő működése esetén a mentális zavarok  a gondolatok kifejezésére való képtelenség, új helyzetektől és körülményektől való idegenkedés, zavaros és kusza gondolatok  megfelelő működés esetén a mentális jellemzői  önkifejezés, megértés, önfegyelem, fejlett kommunikáció, nevetés és sírás képessége, függetlenség, összefüggések átlátása  testi szinten felelős  száj, nyelv, fogak, torok, gégefő, hangszálak, nyelőcső, hörgők, nyirokrendszer, tüdő, állkapocs     nem megfelelő működés esetén a testi zavarok  asztma, hörgők megbetegedése, fülproblémák, gyakori megfázás, köhögés, légzési gondok, nyakfájdalom, rekedtség, torokfájás, nyelv- és szájproblémák  szimbóluma  tizenhat szirmú lótusz  a csakrához tartozó elem  éter
(melynek szimbóluma: a kör/félhold)  a csakrához tartozó mantra  HAM  színe  a 16 szirom kék (csakra), a közepe sötétlila/fehér (éter elem)  drágaköve  türkiz  aromaterápia  menta, zsálya  Az adzsnyá csakra (homlok csakra)a homlok közepén helyezkedik el. a csakra funkciója  ösztönök, intuíció, értelem, tisztánlátás, harmadik szem  nem megfelelő működése esetén a mentális zavarok  logikátlan gondolkodás, szellemi tunyaság, a tudatosság hiánya, rémálmok, manipuláció, önzés, büszkeség  megfelelő működés esetén a mentális jellemzői  szellemi aktivitás, intuíció, belső egyensúly, fejlett önismeret, jó ítélőképesség, felelősségvállalás  testi szinten felelős  arc, orr, fül, homlok, koponyaalap, kisagy, nyúltagy, központi idegrendszer, szemek  nem megfelelő működés esetén a testi zavarok  fejfájás, látászavar, nátha, melléküreg problémák  szimbóluma  kétszirmú lótusz  a csakrához tartozó elem 
elme, intelligencia, hamis ego (melynek jelképe a 3. szem)  a csakrához tartozó mantra  OM  színe  a 2 szirom ibolyakék/lila, a közepe kékesfehér (csitta)  drágaköve  ametiszt, lapislazurit, zafír  aromaterápia  menta, jázmin, citrom  A szahaszrára csakra (korona csakra)a fejtető legmagasabban elhelyezkedő pontján (brahma-randhra) található mélyedésből kiindulva nyílik felfelé. a csakra funkciója  önuralom, elmélyülés, transzcendencia, önmegvalósítás, tudat     nem megfelelő működése esetén a mentális zavarok  túlzott materialista gondolkodás, a transzcendencia teljes elutasítása, elszigeteltség, magány  megfelelő működés esetén a mentális jellemzői  spirituális fejlődés, önmegvalósítás, kozmikus egység, Istennel való kapcsolat, belső béke  testi szinten felelős  agy, koponya, teljes szervezet  nem megfelelő működés esetén testi zavarok  személyiségzavar, pszichés problémák, skizofrénia, Alzheimer-kór,
Parkinson-kór, depresszió, genetikai zavarok  szimbóluma  ezerszirmú lótusz  a csakrához tartozó mantra  KLIM (vagy lelki mantrák, pl.: Haré Krisna mahá-mantra  színe  az 1000 szirom fehér és összetevői (szivárvány), a közepe fehér  drágaköve  gyémánt, hegyikristály  aromaterápia  fahéj, szegfűszeg, rozmaring, szantál  Összefoglaló táblázata csakrák ábrázolásáról, uralkodó elemeiről, mantramagjairól, színeiről, harmonizáló köveiről és szimbólumairól: Csakra  Lótusz Elem szirmai  korona  1000 -  Elemek jelképei -  Mantramag Szín  Kő  Klim, illetve Isten nevei  fehér, hegyikristály szivárvány gyémánt  homlok  2  intelligencia, elme és egó -  Om  ibolya  ametiszt lapislazurit  torok  16  éter (sötétlila)  félhold  Ham  kék  türkiz amazonit  szív  12  levegő (kék)  hexagramma Yam  zöld  smaragd malachit  köldök  10  tűz (piros)  háromszög  Ram  sárga  jáde, citrin tigrisszem  nemi  6  víz (ezüst)  kör
benne holdsarló  Vam  narancs  borostyán karneol  gyökér  4  föld (sárga)  négyzet  Lam  vörös  gránát, jáspis